孩子抑郁怎么辦

很多家長(cháng)在面對有心理問(wèn)題的孩子的時(shí)候，往往不知所措。今天我們就來(lái)談?wù)?，發(fā)現孩子有抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥以及其他心理問(wèn)題的時(shí)候，家長(cháng)應該怎么做。

我給好多家長(cháng)講過(guò)：家長(cháng)在面對有心理問(wèn)題的孩子的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì )順勢而為。只有這樣，才能逐漸走進(jìn)孩子內心世界。

可是，具體來(lái)說(shuō)，家長(cháng)如何才能做到順勢而為呢？

首先，家長(cháng)要冷靜。

這一點(diǎn)很多家長(cháng)做不到。什么原因呢？本來(lái)大部分出現問(wèn)題的孩子的家長(cháng)就是這種容易急躁，點(diǎn)火就著(zhù)的性格脾氣。發(fā)現孩子出現心理問(wèn)題，那簡(jiǎn)直更是失去理智，無(wú)法冷靜。

大部分家長(cháng)還沒(méi)有發(fā)現孩子有心理問(wèn)題之前，要么是給孩子提出過(guò)高要求，要么就是對孩子不聞不問(wèn)?？偠灾?，對待孩子的態(tài)度非常極端?？墒?，孩子出現心理問(wèn)題了，該怎么辦呢？有的家長(cháng)腦子嗡一下，就不知道該如何是好了。還能明白一點(diǎn)的去找精神科醫生，到一些心理咨詢(xún)機構找心理咨詢(xún)師，或者上網(wǎng)查找資料?；枇祟^腦的家長(cháng)就開(kāi)始聽(tīng)信一些大仙的指點(diǎn)了。

關(guān)于孩子有心理問(wèn)題該不該就醫檢查，該找什么樣的醫院醫生，該找什么樣的咨詢(xún)師，該不該找大仙，我在下期節目給予詳細說(shuō)明。歡迎大家收看下期節目。

那么，家長(cháng)朋友們應該如何才能做到內心冷靜呢？

為什么家長(cháng)知道孩子出現心理問(wèn)題會(huì )驚慌失措？這是因為家長(cháng)對抑郁癥、雙相情感障礙或者說(shuō)躁狂癥，精神分裂癥等心理問(wèn)題的不了解造成的恐慌。這幾種心理疾病其實(shí)都是可以控制甚至是徹底康復的。心理問(wèn)題的出現既有外因也有內因，我之前講過(guò)內源性心理疾病和外源性心理疾病。外源性心理問(wèn)題，也叫作應激性反應，是可以通過(guò)心理疏導徹底康復。內源性麻煩一點(diǎn)，不過(guò)也可以通過(guò)藥物達到完全控制的效果。也就是說(shuō)，大部分心理問(wèn)題都是能夠控制的。另外，再次強調：抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥都屬于心理問(wèn)題，不是精神病。

本來(lái)很多孩子因為焦慮而誘發(fā)各種心理問(wèn)題，家長(cháng)如果急躁焦慮甚至抑郁，那么這也就產(chǎn)生了心理問(wèn)題，一個(gè)焦慮抑郁癥的人怎么能把另一個(gè)焦慮抑郁的人引導出困境呢？一個(gè)躁狂的人能把另一個(gè)躁狂的人引導出來(lái)嗎？再比方說(shuō)，就是兩個(gè)人吵架越吵越激烈，那么，最后只能動(dòng)手來(lái)壓制對方，你說(shuō)對方能高高興興結束這場(chǎng)戰斗嗎？所以，只有家長(cháng)冷靜你才能理智，也只有理智你才能不至于采取非理性化的方式方法。

有些家長(cháng)說(shuō)，我冷靜了，我很理智，我也知道是家長(cháng)的錯誤，我給孩子承認錯誤了，可是，沒(méi)用??！

其實(shí)，這些家長(cháng)根本就沒(méi)有冷靜過(guò)，更沒(méi)有理智過(guò)。這就像打孩子一巴掌，然后說(shuō)，我錯了，又打一巴掌，然后又說(shuō)我錯了。

那么怎么才能真正認識自己的錯誤呢？

如果你不再去關(guān)心孩子的學(xué)習成績(jì)，不再關(guān)心孩子上不上學(xué)，不再關(guān)心孩子有沒(méi)有工作，不關(guān)心孩子有沒(méi)有男朋友或者女朋友，而關(guān)心孩子心結如何打開(kāi)，如何做孩子的知心朋友，如何耐心傾聽(tīng)孩子的傾訴，能夠有足夠的耐心面對孩子的現狀。

如果你再說(shuō)孩子不去上學(xué)怎么辦？那你這位家長(cháng)就不可救藥了，你心理有嚴重問(wèn)題，因為你分不清哪頭熱哪頭涼。如果你還在對孩子指指點(diǎn)點(diǎn)，那么我給你說(shuō)啊，你會(huì )徹底毀了孩子！那該怎么辦呢？

這就是我要講的順勢而為！

那就需要真正的從心底接納孩子。什么叫接納，就是無(wú)論對錯，無(wú)理由的接受。雖然不理解，但是默認這種不理解的行為或思想的存在。

如果孩子還和家長(cháng)有交流，那么家長(cháng)一定要把握好這個(gè)機會(huì )。其實(shí)很多與家長(cháng)不再說(shuō)話(huà)的孩子，最初和家長(cháng)也是有交流的，只是在家長(cháng)的持續的錯誤方法和錯誤態(tài)度打擊下，失去了和家長(cháng)交流的動(dòng)力。試問(wèn)一問(wèn)家長(cháng)：你愿意和一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻都想左右你的人說(shuō)話(huà)嗎？你愿意和一位好為人師的人在一起嗎？你愿意和一個(gè)不聽(tīng)你的意見(jiàn)只顧自說(shuō)自話(huà)的人合作嗎？因此，家長(cháng)要改變心態(tài)和態(tài)度，和孩子交流溝通，保持順勢而為的做法，是幫助孩子走出困境的關(guān)鍵。

孩子說(shuō)，在學(xué)校聽(tīng)不了課，無(wú)法集中精力。你不要一聽(tīng)這個(gè)，心里咯噔一下不知該說(shuō)什么?；蛘吲鹬袩?，就想教育批評孩子。你要耐心和孩子交流，問(wèn)孩子：你是聽(tīng)不懂嗎？還是因為老師對你有成見(jiàn)，還是因為同學(xué)關(guān)系影響了你？如果他不說(shuō)，你也不要強求，你完全可以說(shuō)，是不是該請個(gè)假休息休息？或者說(shuō)，是不是頭疼，哪里不舒服？你要從關(guān)心孩子的角度去和孩子交流。

如果孩子想休學(xué)，你要無(wú)理由支持孩子，要分析休學(xué)的利弊和不休學(xué)的利弊，不要光按照你的想法說(shuō)個(gè)沒(méi)完，你要讓孩子自己說(shuō)。多聽(tīng)少說(shuō)。

如果孩子已經(jīng)休學(xué)在家，你不要看見(jiàn)他天天抱著(zhù)手機你就來(lái)氣。這個(gè)時(shí)候是你和孩子進(jìn)行感情培養的良好時(shí)機。如果已經(jīng)和你沒(méi)有了交流，但是，他還吃飯，你也不要焦躁不安，那么做幾道孩子喜歡的飯菜，問(wèn)問(wèn)孩子這飯菜味道如何??！

有些家長(cháng)看到孩子在家不上學(xué)，心里像一個(gè)大石頭壓著(zhù)。我們還是要看開(kāi)一些。我們的激烈的刺激的語(yǔ)言不但起不到任何作用，而且還會(huì )激化矛盾，造成僅有的一絲交流溝通的機會(huì )喪失。

其實(shí)很多家長(cháng)放不下的是孩子的學(xué)習、工作、前途、婚姻等。也正是因為這個(gè)原因，你會(huì )情不自禁的把話(huà)題有意無(wú)意的轉向這方面。也就是說(shuō)，你是哪一壺不開(kāi)提哪一壺，哪里疼。